¿Cómo es el diálogo contigo?
Lectura de: 3 minutos ¿Cómo es el diálogo contigo? Este tiene un impacto fundamental en nuestro comportamiento y en la calidad de las emociones que experimentamos. ¿Quién es la persona con quien más pláticas
emociones
¿Por qué “Encanto” conmovió a tantas personas?
Lectura de: 3 minutos A través de la historia y de los personajes de “Encanto”, la nueva película animada de Disney podemos hablar sobre la Salud Mental y recuperar… Leer más »¿Por qué “Encanto” conmovió a tantas personas?
Inteligencia emocional
Lectura de: 3 minutos La inteligencia emocional nos permite manejar nuestras emociones de forma saludable y tener relaciones más saludables y satisfactorias.
Bienestar emocional en esta Navidad
Lectura de: 4 minutos Una nueva navidad se acerca en este escenario post pandemia, una festividad que significa para muchos el reencuentro y la unión con nuestros seres queridos.… Leer más »Bienestar emocional en esta Navidad
¡Navidad y yo sin ti!
Lectura de: 3 minutos Además de pensar en los regalos, la cena del 24 de diciembre y en encontrar un lugar donde los niños no descubran los regalos de… Leer más »¡Navidad y yo sin ti!
5 mitos sobre la ansiedad
Lectura de: 3 minutos Existen muchos mitos sobre la ansiedad que dificultan notar la diferencia entre una ansiedad funcional y una disfuncional. En esta nota explicamos algunos de ellos.
¿Cómo es el día de una persona con depresión?
Lectura de: 4 minutos El día de una persona con depresión suele iniciar así… Cada mañana escuchas cómo la alarma del celular hace tambalear tu buró. Estiras tu brazo… Leer más »¿Cómo es el día de una persona con depresión?
Hablemos de depresión
Lectura de: 3 minutos La OMS cada año por el Día mundial de la salud tiene un tema de campaña, el foco de interés esta vez es la depresión.… Leer más »Hablemos de depresión
El desarrollo emocional en los niños
Lectura de: 3 minutos El desarrollo emocional permite a los niños construir su identidad, seguridad y confianza en sí mismo y en el mundo que lo rodea. El amor… Leer más »El desarrollo emocional en los niños
¿Depresión o tristeza?
Lectura de: 3 minutos Disfrutar de todos los placeres es insensato, evitarlos, es insensible. Las emociones básicas tienen funciones adaptativas en nuestra vida, por lo que es habitual sentir… Leer más »¿Depresión o tristeza?