La depresión estacional
Lectura de: 4 minutos ¿Sabías que el cambio de estación puede generar esos sentimientos? En el blog de hoy, te voy a hablar sobre la depresión estacional o trastorno afectivo… Leer más »La depresión estacional
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Indefensión aprendida: ¿Para qué lo intento, si ya sé que no puedo?
Lectura de: 3 minutos Cuando percibimos que no podemos hacer nada para cambiar una situación, nos vemos empequeñecidos e incapaces para actuar. Después de mucho luchar nos hemos convencido que es inútil cualquier esfuerzo
Síndrome de Burnout: el agotamiento laboral
Lectura de: 2 minutos El agotamiento emocional y físico dentro del trabajo, cada vez es más común. Conoce cómo reconocerlo, cómo prevenirlo y mitigarlo.
Nuestros juicios: No todo lo que crees es verdad
Lectura de: 2 minutos No nacemos con desagrado hacia algunos y preferencia hacia otros, las personas aprenden a odiar de la misma manera que aprendemos a sumar. El cerebro está equipado con sesgos cognitivos
Día de muertos
Lectura de: 2 minutos El día de muertos es una de las tradiciones más icónicas en nuestra cultura. Más allá de los altares, los colores y los alimentos, esta fecha nos ayuda a procesar el duelo de una pérdida.
Envidia: Declaración de inferioridad
Lectura de: 2 minutos Deseamos lo que no tenemos. Envidiamos lo que más deseamos. Y, paralelamente, en nuestra cabeza resuenan campanas con mensajes como: “el suyo es mejor; el mío es peor; él es
Cáncer de mama, ¿feminidad perdida?
Lectura de: 3 minutos Escuchar hablar del cáncer es cada vez más común. La primera vez que tuve contacto con las consecuencias de la enfermedad tenía 4 años, mi abuelo había fallecido de cáncer
¿Qué es la NOM-035?
Lectura de: 5 minutos Durante los últimos meses nos hemos dedicado a hablar con diferentes empresas y nos hemos dado cuenta que todavía existe mucha confusión con respecto al tema. Por eso decidimos hacer
El arte de saber alimentarse
Lectura de: 4 minutos Estar delgado se ha vuelto una de las principales metas de nuestra cultura, pues existe una preocupación creciente por la apariencia física. El problema surge, cuando ese cuidado se convierte
Si no es complicado, no es amor
Lectura de: 4 minutos No es raro que sobreestimemos al amor. Estamos constantemente invadidos de creencias, canciones, películas, que nos mandan mensajes como: “el amor cuando es verdadero, dura para siempre”, “el amor lo puede todo” o “el amor lo perdona todo”. Lo creemos y lo promovemos, hasta nos indignamos cuando nos aman menos, porque si amo desmedidamente quiero que él otro también lo haga, no quiero que disfrute sin mi.
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