¿Qué es un ataque de pánico?
Lectura de: 3 minutosUn ataque de pánico es una respuesta a una situación estresante, en la que sientes que estás perdiendo el control. Si tienes un ataque de… Read More »¿Qué es un ataque de pánico?
Jorge Alvarez
¿Existe una cura para la ansiedad?
Lectura de: 9 minutosYa sea que se trate de un nuevo diagnóstico de ansiedad o de uno con el que ha estado luchando durante un tiempo, es posible… Read More »¿Existe una cura para la ansiedad?
Diferentes tipos de terapia: ¿Cuál es mejor para la ansiedad?
Lectura de: 12 minutosLa ansiedad es una emoción normal que se presenta cuando las personas se enfrentan a situaciones estresantes y de incertidumbre, permitiendo que esta se adapte… Read More »Diferentes tipos de terapia: ¿Cuál es mejor para la ansiedad?
Terapia en línea en 2022, ¿Qué esperar?
Lectura de: 11 minutosEncontrar el terapeuta adecuado en línea, puede ser una tarea difícil ya que la cantidad de opciones parece infinita. Los proveedores ofrecen diferentes opciones y,… Read More »Terapia en línea en 2022, ¿Qué esperar?
Desencadenantes de ansiedad comunes
Lectura de: 5 minutosHoy en día, la importancia de la salud mental es algo que está presente en la mayor parte de la población por ello resulta sorprendente… Read More »Desencadenantes de ansiedad comunes
¿Cuáles son los síntomas comunes de los trastornos de ansiedad?
Lectura de: 5 minutosLa ansiedad es una sensación de nerviosismo, preocupación o malestar que forma parte de la experiencia humana normal. Sin embargo, la presencia constante de estos… Read More »¿Cuáles son los síntomas comunes de los trastornos de ansiedad?
Nervioso vs. Ansioso: ¿Cuál es la diferencia?
Lectura de: 6 minutosEs común escuchar a alguien decir: “¡Esto me está causando ansiedad!”, cuando en realidad se enfrentan a una situación que los hace sentir incómodo o… Read More »Nervioso vs. Ansioso: ¿Cuál es la diferencia?