Salud emocional en el trabajo ¿Cómo mejorarla?
Lectura de: 3 minutos El área laboral forma una gran parte de nuestras vidas. Conoce en este blog cómo cuidar de tu salud emocional en el trabajo.
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¿Qué es el coaching?
Lectura de: 2 minutos El coaching tiene distintas modalidades. Una de ellas se enfoca más en los cambios empresariales/ organizacionales.
Inteligencia emocional
Lectura de: 3 minutos La inteligencia emocional nos permite manejar nuestras emociones de forma saludable y tener relaciones más saludables y satisfactorias.
Bienestar emocional en esta Navidad
Lectura de: 4 minutos Una nueva navidad se acerca en este escenario post pandemia, una festividad que significa para muchos el reencuentro y la unión con nuestros seres queridos.… Leer más »Bienestar emocional en esta Navidad
8 Formas en que la depresión pone en peligro su salud
Lectura de: 5 minutos La depresión pone en peligro su salud, aumenta su riesgo de obesidad, le puede enfermar y evita que se cuide cuando esté enfermo. Seguramente sabe… Leer más »8 Formas en que la depresión pone en peligro su salud
Tu bienestar emocional y otras razones para dejar de fumar.
Lectura de: 3 minutos En pro del Día Mundial Sin Tabaco, me gustaría hablar sobre uno de los mitos dentro del consumo de sustancias, que hacen del cigarro la… Leer más »Tu bienestar emocional y otras razones para dejar de fumar.
5 hábitos para tu salud emocional
Lectura de: 3 minutos Actualmente las prácticas y hábitos para mejorar la salud emocional han comenzado a tomar relevancia en la sociedad. Las personas ya no solo buscan sentirse sanos físicamente, sino también mental
Salud integral
Lectura de: 3 minutos ¿Qué es estar saludable? ¿Salud es no estar enfermo físicamente? ¿Qué otros aspectos implican tener una salud integral? Las respuestas pueden ser muy variadas, pero las últimas… Leer más »Salud integral