Síntomas del estrés laboral
Lectura de: 2 minutos¿Cuáles son los síntomas del estrés laboral? Lectura de: 2 minutos El estrés en el ámbito laboral es un fenómeno relativamente reciente, pero cada vez… Read More »Síntomas del estrés laboral
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Lectura de: 5 minutos“Escribir es la manera más profunda de leer la vida” Francisco Umbral En la actualidad, la dinámica y ritmo de vida que llevamos suele estar… Read More »Los beneficios del Journaling
Lectura de: 4 minutosTodos hemos vivido ese conflicto con el tiempo entre el trabajo y la familia. Te compartimos algunos tips para gestionar tus actividades.
Lectura de: 3 minutosUn ataque de pánico es una respuesta a una situación estresante, en la que sientes que estás perdiendo el control. Si tienes un ataque de… Read More »¿Qué es un ataque de pánico?
Lectura de: 5 minutosEn este blog te compartimos 6 estrategias para combatir el estrés diario. Sabemos que el estrés es parte de nuestro día a día y que… Read More »6 estrategias para combatir el estrés diario
Lectura de: 3 minutosNuestra vida tan acelerada nos hace propensos a tener una respuesta de estrés. Conoce cómo puedes afrontar estas reacciones.
Lectura de: 4 minutosLos exámenes finales, los trabajos y los proyectos por entregar, son eventos que para cualquier estudiante representan estrés y más durante el fin de curso.… Read More »¿Estrés por fin de curso?
Lectura de: 3 minutosEl estrés se ha vuelto una respuesta tan común, que muchas veces no nos damos cuenta de cómo puede estar impactando en nuestras vidas.
Lectura de: 3 minutos¿Te consideras controlador/a? Tratar de mantener el control de absolutamente todo es como nadar contra corriente. Por eso, ¡keep calm and lose control