Síntomas del estrés laboral
Lectura de: 2 minutos ¿Cuáles son los síntomas del estrés laboral? Lectura de: 2 minutos El estrés en el ámbito laboral es un fenómeno relativamente reciente, pero cada vez… Leer más »Síntomas del estrés laboral
Estrés
Los beneficios del Journaling
Lectura de: 5 minutos “Escribir es la manera más profunda de leer la vida” Francisco Umbral En la actualidad, la dinámica y ritmo de vida que llevamos suele estar… Leer más »Los beneficios del Journaling
¿Cómo dividir el tiempo entre el trabajo y la familia?
Lectura de: 4 minutos Todos hemos vivido ese conflicto con el tiempo entre el trabajo y la familia. Te compartimos algunos tips para gestionar tus actividades.
¿Qué es un ataque de pánico?
Lectura de: 3 minutos Un ataque de pánico es una respuesta a una situación estresante, en la que sientes que estás perdiendo el control. Si tienes un ataque de… Leer más »¿Qué es un ataque de pánico?
6 estrategias para combatir el estrés diario
Lectura de: 5 minutos En este blog te compartimos 6 estrategias para combatir el estrés diario. Sabemos que el estrés es parte de nuestro día a día y que… Leer más »6 estrategias para combatir el estrés diario
Estrategias para afrontar el estrés
Lectura de: 3 minutos Nuestra vida tan acelerada nos hace propensos a tener una respuesta de estrés. Conoce cómo puedes afrontar estas reacciones.
¿Estrés por fin de curso?
Lectura de: 4 minutos Los exámenes finales, los trabajos y los proyectos por entregar, son eventos que para cualquier estudiante representan estrés y más durante el fin de curso.… Leer más »¿Estrés por fin de curso?
¿Qué tengo que saber del estrés?
Lectura de: 3 minutos El estrés se ha vuelto una respuesta tan común, que muchas veces no nos damos cuenta de cómo puede estar impactando en nuestras vidas.
¡Keep calm and lose control!
Lectura de: 3 minutos ¿Te consideras controlador/a? Tratar de mantener el control de absolutamente todo es como nadar contra corriente. Por eso, ¡keep calm and lose control
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