Estar frente al espejo y ver arrugas, manchas, lo que miras, simplemente no te gusta, te genera angustia y miedo a envejecer. Constatar que estás más cansada y hay cosas que no puedes hacer como antes, es algo que a muchos les pone mal. Te sientes de 20 pero te ves de 40 y no te gusta; tenemos la idea de que es mejor tener 20 que tener 30, o tener 30 que 40.
Lo contradictorio es que sientes miedo a envejecer pero deseas vivir más.
Lo contradictorio es que sientes miedo a envejecer pero deseas vivir más.
En una sociedad donde valemos por lo que tenemos y hacemos, vivimos con miedo a envejecer; con temor a perder las habilidades que tenemos. Muchas personas rechazan a los viejos por el propio miedo que sienten de verse mayores; este temor, de que los años pasen y dejar la juventud, es el reflejo de nuestros miedos más comunes como humanos.
Es verdad que al crecer perdemos algunas habilidades físicas y mentales. Al paso de los años no podemos hacer las cosas con la misma velocidad, perdemos autonomía y tememos quedarnos solos; nos imaginamos sufriendo. Entonces, se busca la solución a esos miedos, a través de remedios, cirugías y vitaminas para ganar un par de años aunque sean costosos, porque en ese momento, para nosotros, vale la pena el precio.
El envejecimiento no es una enfermedad
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Envejecer no es una enfermedad que haya que curar. No digo que no debamos atender nuestra salud y enfermedades, sí debemos cuidar de nosotros mismos, pero no hay que confundirnos:
Aunque dejaran de existir todas las enfermedades del mundo, nosotros seguiremos envejeciendo, porque es parte natural de nuestra vida.
Lo paradójico del asunto es que si tenemos buena suerte, vamos a vivir muchos años y eso va a representar tener pérdidas. Por ello es fundamental que te preguntes ¿qué harás cuando pierdas las habilidades que ahora tienes?, porque si todo va bien, eso va a pasar.
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Te sugiero que no deposites tu amor propio en tus logros y capacidades, pues cuando éstas se vayan, también se va tu amor por ti. Acéptate sin condiciones poniendo un salvavidas emocional, entonces aún sin esas habilidades que tanto te gustan y enorgullecen tendrás bienestar.
Si tienes miedo a envejecer, te invito a conversar con nuestros colaboradoras psicólogas para aprender a enfrentar este miedo.
Asombrosamente interesante esta publicación referido al
tema de un buen envejecimiento. Espero ver más publicaciones así en internet