¿Por qué no puedo cambiar?
Lectura de: 3 minutos ¿Por qué no puedo cambiar? Quizá, en algún momento de tu vida, te has hecho esta pregunta. O por el contrario, simplemente has llegado a… Leer más »¿Por qué no puedo cambiar?
Salud emocional
¿Qué es la Psicología de la Salud?
Lectura de: 3 minutos Cada persona adopta un estilo de vida de acuerdo a sus objetivos, necesidades o posibilidades. Actualmente, los estilos de vida se caracterizan por un ritmo acelerado que dificulta organizar las
Aceptación sana: que tu crítico interno te dé paz
Lectura de: 3 minutos Aceptación sana implica aceptarte humanamente imperfecto ¿Alguna vez te has equivocado y te has detenido a pensar en todas tus fallas y defectos? Si es… Leer más »Aceptación sana: que tu crítico interno te dé paz
¿Cuáles son los efectos psicológicos post-covid?
Lectura de: 7 minutos Cada día conocemos más sobre los efectos psicológicos post-covid y sus posibles métodos para contrarrestarlos, , acá te decimos por donde iniciar.
Errores del pensamiento
Lectura de: 2 minutos “Te juro que sé lo que vi”, es una frase para afirmar que no hubo engaños, ninguna distorsión ni errores del pensamiento. ¿Pero esa afirmación… Leer más »Errores del pensamiento
El amor es una droga para nuestro cerebro
Lectura de: 3 minutos El amor es una droga que representa una alteración sumamente intensa en el funcionamiento cerebral. Se pueden identificar 4 etapas del amor que explican la… Leer más »El amor es una droga para nuestro cerebro
Indefensión aprendida: ¿Para qué lo intento, si ya sé que no puedo?
Lectura de: 3 minutos Cuando percibimos que no podemos hacer nada para cambiar una situación, nos vemos empequeñecidos e incapaces para actuar. Después de mucho luchar nos hemos convencido que es inútil cualquier esfuerzo
Nuestros juicios: No todo lo que crees es verdad
Lectura de: 2 minutos No nacemos con desagrado hacia algunos y preferencia hacia otros, las personas aprenden a odiar de la misma manera que aprendemos a sumar. El cerebro está equipado con sesgos cognitivos
7 estrategias para tomar decisiones.
Lectura de: 2 minutos No siempre se nos hace simple decidir. A veces lo hacemos automáticamente y casi sin darnos cuenta, pero hay otras situaciones que nos paralizan y quedamos estancados sin saber qué
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