¿Egoísmo o Autocuidado?
Lectura de: 3 minutos Tal vez parezca muy simple la diferencia, pero he visto que algunos pacientes tienen una noción de que el egoísmo y el autocuidado son sinónimos. Esto genera… Leer más »¿Egoísmo o Autocuidado?
Salud emocional
¿Por qué mentimos?
Lectura de: 3 minutos Te has preguntado ¿por qué mentimos?, la mentira es un fenómeno que está en la vida diaria de las personas. Descubre cómo en este blog.
“Debes ser buena en todo” Conoce el síndrome de la mujer maravilla
Lectura de: 3 minutos ¿Qué es el síndrome de la mujer maravilla? O como solemos decir en México: una chucha cuerera; término que usamos para referirnos a las personas capaces de… Leer más »“Debes ser buena en todo” Conoce el síndrome de la mujer maravilla
¿Por qué no puedo cambiar?
Lectura de: 3 minutos ¿Por qué no puedo cambiar? Quizá, en algún momento de tu vida, te has hecho esta pregunta. O por el contrario, simplemente has llegado a… Leer más »¿Por qué no puedo cambiar?
¿Qué es la Psicología de la Salud?
Lectura de: 3 minutos Cada persona adopta un estilo de vida de acuerdo a sus objetivos, necesidades o posibilidades. Actualmente, los estilos de vida se caracterizan por un ritmo acelerado que dificulta organizar las
Aceptación sana: que tu crítico interno te dé paz
Lectura de: 3 minutos Aceptación sana implica aceptarte humanamente imperfecto ¿Alguna vez te has equivocado y te has detenido a pensar en todas tus fallas y defectos? Si es… Leer más »Aceptación sana: que tu crítico interno te dé paz
¿Cuáles son los efectos psicológicos post-covid?
Lectura de: 7 minutos Cada día conocemos más sobre los efectos psicológicos post-covid y sus posibles métodos para contrarrestarlos, , acá te decimos por donde iniciar.
Errores del pensamiento
Lectura de: 2 minutos “Te juro que sé lo que vi”, es una frase para afirmar que no hubo engaños, ninguna distorsión ni errores del pensamiento. ¿Pero esa afirmación… Leer más »Errores del pensamiento
El amor es una droga para nuestro cerebro
Lectura de: 3 minutos El amor es una droga que representa una alteración sumamente intensa en el funcionamiento cerebral. Se pueden identificar 4 etapas del amor que explican la… Leer más »El amor es una droga para nuestro cerebro
Indefensión aprendida: ¿Para qué lo intento, si ya sé que no puedo?
Lectura de: 3 minutos Cuando percibimos que no podemos hacer nada para cambiar una situación, nos vemos empequeñecidos e incapaces para actuar. Después de mucho luchar nos hemos convencido que es inútil cualquier esfuerzo