Lectura de: 3 minutos ¿Qué es el autismo? Mary Temple Grandin ha logrado romper con los estereotipos sobre el Trastorno del Espectro Autista. Esta mujer fue diagnosticada con autismo… Leer más »¿Qué es el autismo? Una visión desde la experiencia
Lectura de: 2 minutos “Te juro que sé lo que vi”, es una frase para afirmar que no hubo engaños, ninguna distorsión ni errores del pensamiento. ¿Pero esa afirmación… Leer más »Errores del pensamiento
Lectura de: 3 minutos Disfrutar de todos los placeres es insensato, evitarlos, es insensible. Las emociones básicas tienen funciones adaptativas en nuestra vida, por lo que es habitual sentir… Leer más »¿Depresión o tristeza?
Lectura de: 3 minutos Al comenzar con las metas que nos proponemos, estamos muy motivados: iniciar la dieta, asistir al gimnasio, ir al dentista, limpiar la casa, ir a… Leer más »El arte de posponer las cosas.
Lectura de: 3 minutos El estrés se ha vuelto una respuesta tan común, que muchas veces no nos damos cuenta de cómo puede estar impactando en nuestras vidas.
Lectura de: 2 minutos Dar regalos en navidad se ha vuelto una tradición de nuestra sociedad y por ser un asunto cultural, muchas personas lo replican sin saber realmente… Leer más »¡Deudas navideñas!
Lectura de: 3 minutos Cuando percibimos que no podemos hacer nada para cambiar una situación, nos vemos empequeñecidos e incapaces para actuar. Después de mucho luchar nos hemos convencido que es inútil cualquier esfuerzo
Lectura de: 2 minutos El agotamiento emocional y físico dentro del trabajo, cada vez es más común. Conoce cómo reconocerlo, cómo prevenirlo y mitigarlo.
Lectura de: 2 minutos No nacemos con desagrado hacia algunos y preferencia hacia otros, las personas aprenden a odiar de la misma manera que aprendemos a sumar. El cerebro está equipado con sesgos cognitivos
Lectura de: 4 minutos Estar delgado se ha vuelto una de las principales metas de nuestra cultura, pues existe una preocupación creciente por la apariencia física. El problema surge, cuando ese cuidado se convierte