La conducta suicida en tiempos de covid-19
Lectura de: 10 minutos La prevención de la conducta suicida en tiempos de pandemia representa un gran reto y oportunidad para todas las personas.
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Lectura de: 7 minutos Las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de… Leer más »Trastornos de ansiedad: ¿por qué persisten?
Lectura de: 6 minutos La ansiedad por el coronavirus, y el temor por la incertidumbre, han sido preocupaciones constantes durante el último año. Las noticias diarias, las opiniones de… Leer más »Cómo afrontar la ansiedad por el coronavirus
Lectura de: 3 minutos Existen muchos mitos sobre la ansiedad que dificultan notar la diferencia entre una ansiedad funcional y una disfuncional. En esta nota explicamos algunos de ellos.
Lectura de: 3 minutos Estar frente al espejo y ver arrugas, manchas, lo que miras, simplemente no te gusta, te genera angustia y miedo a envejecer. Constatar que estás… Leer más »¿Por qué sentimos miedo a envejecer?
Lectura de: 3 minutos El burnout en mamás es más común de lo que se podría pensar. Sabemos que todos los días nos enfrentamos con situaciones estresantes que impactan… Leer más »Burnout en mamás: 4 estrategias para combatirlo
Lectura de: 3 minutos El insomnio es consecuencia de malos hábitos, sumado a dificultades para gestionar el estrés de la vida diaria. Y tú: ¿Qué sueles hacer cuando tienes… Leer más »Lo que no debes hacer si tienes insomnio
Lectura de: 3 minutos Los problemas de sueño son muy comunes, es importante que sepamos cómo dormir bien, pues dormir no es solo para descansar.
Lectura de: 4 minutos Las consecuencias de la depresión pueden ser muy graves si no se trata, incluso, a largo plazo pueden afectar todos los aspectos de tu vida.… Leer más »Consecuencias graves de la depresión
Lectura de: 23 minutos ¿Qué causa la depresión? Esta es una pregunta frecuente. A menudo se dice que la causa de la depresión es un desequilibrio químico, pero esta… Leer más »¿Qué causa la depresión?