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Amor extremo: Dependencia emocional

dependencia emocional pareja
Lectura de: 3 minutos

Hay una 鈥渘鈥 cantidad de problemas relacionados con el amor y en nombre de 茅l, que derivan en el consultorio psicol贸gico, ya sea; infidelidad, celos o dependencia emocional y justo sobre el 煤ltimo hablaremos en esta publicaci贸n.

El amor es susceptible de que el v铆nculo con la pareja se intoxique, en este caso volvi茅ndose obsesiva la forma de relacionarnos con nuestro ser amado. Por otro lado, la cultura favorece a el amor rom谩ntico y apasionado, existen una cantidad enorme de canciones plagadas de mensajes como:

鈥渟i tu no vuelves no quedar谩n m谩s que desiertos, eres mi salvaci贸n, mi esperanza y mi fe鈥 soy el que ti dar铆a la vida ese soy, vuelve que sin ti la vida se me va, todo lo que hago lo hago por ti鈥.

驴Cu谩les son las consecuencias de la dependencia emocional?

  • Una de las consecuencias al hacernos dependientes de la pareja es pensar que la vida no tiene sentido sin esa persona, que no podremos ser feliz sin 茅l o ella.
  • Las ganancias secundarias al renunciar a la autonom铆a afectiva es que al depender afectivamente de otro genera placer y falsa seguridad.
  • Cuando uno piensa que alguien es NECESARIO estamos metidos en un problema grave pudiendo renunciar a todo por conservarlo; cediendo a lo que considerabas innegociable. Por ejemplo: dejar a tus hijos, cambiar de trabajo o dejar de trabajar, alejarte de los amigos y familia, etc., todo para mantener a la pareja de quien se depende emocionalmente.

Es importante aclarar que aqu铆 no hablamos de una dependencia econ贸mica, o ser tan t铆mido que necesitas al otro para que te acompa帽e, este tipo de dependencia es emocional, donde consideramos que el otro es imprescindible para tu bienestar.

Caracter铆sticas del amor rom谩ntico que fomentan la dependencia emocional

  • Idealizar: Eres todo lo que so帽茅.
  • P茅rdida de identidad: No soy nada si no estoy contigo.
  • Relaciones inestables: Quien me quiere me har谩 sufrir, sentir茅 dolor.
  • P谩nico a la ruptura: El amor duele, no puedo vivir sin ti, es insoportable estar solo.
  • Necesidad de afecto: Nadie me va a querer como t煤, necesito tu amor, nunca volver茅 a sentir amor.
dependencia emocional s铆ntomas

Claro que es hermoso estar en pareja porque es lindo compartir, el problema radica cuando m谩s que disfrutar sufrimos temiendo que la relaci贸n termine, el gusto se acaba al no poder soltar cuando es momento de hacerlo, ya sea porque hay agresiones 贸 porque la otra persona ya no quiere estar con nosotros. 

Es triste que la persona que queremos ya no nos quiera, pero puedes dejarlo en frustraci贸n y no en depresi贸n 贸 sufrimiento eterno. Tu dignidad y amor propio va por encima del amor a otro. 

En Te Queremos Escuchar, podemos a trav茅s de la psicoterapia, trabajar reacomodando tus emociones y pensamientos, recordemos que la terapia implica esfuerzo pero nadie consigue algo a cambio de nada.