Checklist: ¿Eres una persona celosa?

celoso

¿No sabes si eres una persona celosa o si estás actuando de esa forma?

Los celos son una serie de ideas, emociones y conductas que sentimos las personas cuando consideramos que podemos perder a alguien que consideramos propio. Por lo general los celos pueden relacionarse con problemas de pareja relacionados con inseguridad

Por lo general los celos se refuerzan cuando creemos que un ser querido, como nuestra pareja, está prestando demasiada atención a otras personas o a una en particular, lo que nos lleva a pensar que en contrapartida disminuye el interés que demuestra por uno.

Ahora, puedes leer estas señales de alarma y detectar si concuerdas con alguna de ellas.

-Necesitas controlar todos los movimientos de tu pareja.

-Opinas que tu pareja cree que eres un ingenuo o una ingenua y te puede engañar.

-No te gusta que salga solo o sola con sus amigos.

-No te gusta que lleve cierto tipo de ropa provocativa.

-Armas una escena de celos sin motivos aparentes.

-Crees saber más sobre tu pareja que él, o ella misma.

Si eres una persona celosa, aquí te van algunas tácticas para evitar los celos

-Intenta sentirte segur@ de la relación pero sin dar o pedir explicaciones de lo que hace tu pareja constantemente, no caigas en la trampa.

-Aclara desde el principio cualquier situación que te pueda llevar a crear una sospecha más sin tener que explicar absolutamente todo.

-No intentes que reconozca que todo lo que ocurre es por celos porque esto reforzará tu o su actitud celosa.

-Explica cómo te sientes cada vez que te espía o te interroga.

-Pregunta por qué no puede confiar en ti si es que realmente te quiere.

Finalmente, recuerda que el cambio es diferente para cada persona y no tiene nada de malo acercarte a un profesional para poco a poco retomar estos consejos para poder tener relaciones más estables. En Te queremos escuchar podemos ayudarte a tener una relación sana y ser plenamente feliz.

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